不管是陽(yáng)光燦爛,還是聚散無(wú)常,一個(gè)健康的身體,是人生唯一不能被剝奪的財(cái)富。
有人說(shuō)10年后最貴的不是房子,而是身體的健康;不是汽車,而是安全的食物、干凈的水源!
的確,據(jù)有關(guān)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家表示:“水的質(zhì)量是生活質(zhì)量的重要組成部分,人們今天的飲水質(zhì)量將決定他們?cè)?0年后的健康狀況?!彼裕F(xiàn)在的你,應(yīng)該學(xué)會(huì)飲用健康的水。
根據(jù)醫(yī)學(xué)研究顯示,習(xí)慣性飲水量的細(xì)微差異,都有可能導(dǎo)致多年后情緒和生理感覺(jué)上的巨大變化。
水,大自然贈(zèng)予人類的神奇的生命之源!水,更是大家最應(yīng)該為自己投資的首要健康產(chǎn)品。
人體所有的不適都并非突然形成,既然疾病是日積月累之后爆發(fā)的,那么調(diào)理則也是逐漸見(jiàn)效的。水在人體中起著至關(guān)重要的作用,也是潛移默化的發(fā)生改變。今天的你掌握喝水知識(shí),未來(lái)會(huì)讓你省很多錢看病。
對(duì)于人體而言,長(zhǎng)期喝好水能夠減少酸性物質(zhì)的產(chǎn)生,激活人體的細(xì)胞功能,促進(jìn)新陳代謝:
1.改善睡眠:調(diào)節(jié)植物神經(jīng),促進(jìn)人的深度睡眠。
2.健康減肥:水有助於食物分解成細(xì)小的顆粒,促使它們消化、吸收和新陳代謝,減少在體內(nèi)堆積。
3.消除便秘:水是最好的傾瀉劑,可以防止便秘的產(chǎn)生。
4.緩解疲勞:水有助於減少疲勞,為我們提供能量,使我們更加富有朝氣。
5.消除色斑:易被皮膚吸收,淡化色斑,修復(fù)肌膚,潤(rùn)膚美白。
6.預(yù)防動(dòng)脈硬化、心肌梗塞:水可以稀釋血液,防止血液凝固。
7.抗癌抗衰老:水可以使骨髓的造血機(jī)制恢復(fù)正常,并有助於防止白血病和淋巴瘤,大幅度提高骨髓免疫系統(tǒng)的效率,所以水也可以提高防癌的效率。
堅(jiān)持喝安全、健康的水會(huì)讓你少得病、不得病,讓你身心健康、有活力!可以說(shuō)是一種回報(bào)最高的“投資”!總之學(xué)會(huì)喝水,10年后你一定會(huì)感謝今天的自己!
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